Grupo terapéutico:
Sanando juntas
¿En qué consiste?
La terapia grupal es una modalidad terapéutica que consiste en el encuentro de varias personas, guiado por una profesional. Es un espacio seguro, respetuoso y confidencial, formado por personas que han vivido situaciones similares y que pueden entenderse, sentirse más comprendidas y menos solas.
Este grupo es un lugar para cuidarte con el apoyo y la calidez de un grupo pequeño e íntimo. Un espacio para sanar acompañada, en un ambiente sensible, respetuoso y amoroso.
¿Por qué complementar la terapia individual con la grupal?
Somos seres sociales y nos desarrollamos en relación con las demás. Hay procesos que necesitamos hacer acompañadas. La terapia de grupo ofrece:
- Un espacio donde hablar libremente de lo que te ocurre y sentir que “lo que me pasa no es extraño”.
- La sensación de humanidad compartida al ver que otras personas viven experiencias similares a las tuyas.
- Un espejo en el relato de las demás, que permite mirarte desde otras perspectivas.
- Sensación de comprensión, pertenencia y menor soledad.
- Una red de apoyo basada en la aceptación, la confianza y la ausencia de juicio.
- Compartir recursos, aprendizajes y apoyo mutuo.
En la interacción con las demás descubrimos más sobre nosotras mismas. El grupo crea un escenario natural, protegido y guiado por una profesional, donde es posible reparar vivencias y desarrollar habilidades de afrontamiento. La terapia grupal complementa y enriquece la terapia individual.
Sanando juntas
70€
/ mes
- Máximo 5 plazas
- Grupo pequeño y cerrado
- Facturado mensualmente
- Jueves alternos, de 18:30h a 20h
- Dos sesiones al mes. De febrero a julio
¿Qué incluyen las sesiones?
- Espacios de conversación espontánea, escucha, acompañamiento y apoyo mutuo, con el objetivo de compartir, procesar y elaborar vivencias en un entorno seguro y sostenido.
- Ejercicios terapéuticos: meditaciones guiadas para favorecer la conexión con una misma, el cuerpo y el momento presente, ejercicios de relajación para disminuir la activación, aliviar el estrés y generar sensación de calma, estrategias de regulación emocional para aprender a sostener y transitar las emociones de forma más amable y adaptativa, así como dinámicas de autoconocimiento que facilitan la exploración de la propia historia, necesidades, límites y patrones relacionales, promoviendo una mayor comprensión de una misma.
- Trabajo vivencial con las emociones en el aquí y ahora.
- Trabajo de los vínculos en vivo, para reparar y experimentar nuevas formas de relación.
¿Cuándo se realizarán los encuentros?
El horario siempre será de 18:30h a 20h
Febrero
Jueves 5
Jueves 19
Marzo
Jueves 5
Jueves 19
Abril
Jueves 9
Jueves 16
Mayo
Jueves 7
Jueves 21
Junio
Jueves 4
Jueves 18
Julio
Jueves 2
Jueves 16
- Requisitos para unirse al grupo -
Terapia previa
Haber trabajado o estar trabajando conmigo en terapia individual. Esto es necesario para conocer tu caso en profundidad, valorar si el grupo es adecuado para ti y poder acompañarte correctamente en las dinámicas grupales.
Compromiso
Mantener un compromiso de asistencia relativamente estable, ya que el grupo será el mismo durante todo el proceso para favorecer la confianza y la cohesión necesarios para el trabajo terapéutico.
Confidencialidad
Compromiso de confidencialidad absoluta. Y, por supuesto, muchas ganas de aprender y crecer.
Los encuentros grupales se realizarán de forma presencial, en la misma ubicación donde realizo mis sesiones habitualmente.
En la calle Balmes 205, 1º 2ª C, en Barcelona.
No, tal como te explico más detalladamente en esta página, uno de los requisitos para poder formar parte del grupo es haber trabajado o estar trabajando conmigo en terapia individual.
El pago se realizará mediante una suscripción mensual de 70 €.
Una vez se active la suscripción, se te cobrará automáticamente la tarifa correspondiente el día 1 de cada mes.
El pago es mensual e incluye el acceso a las sesiones de ese mes.
No pasa nada. Ya asumimos de antemano que pueden surgir imprevistos. Te agradeceré que me avises para saberlo.
En cuanto al precio, la suscripción mensual da acceso al grupo y a las sesiones programadas durante ese mes. El pago no depende de la asistencia a cada sesión de forma individual.
Por ello, no se realizan devoluciones por inasistencia a una sesión concreta.
No, en este caso, puedes solicitar pausar tu suscripción.
La suscripción podrá pausarse únicamente por meses naturales completos y si se solicita hasta el día 25 (incluido) del mes anterior.
Durante el mes pausado no se te realizará ningún cobro ni tendrás acceso a ninguna de las sesiones realizadas ese mes.
**IMPORTANTE: No se realizan pausas ni devoluciones de forma retroactiva. Si por ejemplo no puedes venir durante el mes de abril, y quieres pausar tu suscripción para no pagar ese mes, tienes hasta el día 25 de marzo (incluido) para notificármelo.
Por supuesto. Si tus circunstancias cambian y no puedes continuar asistiendo, no hay ningún problema. No hay permanencia. Agradeceremos tu presencia hasta el momento y, si más adelante puedes volver a participar, serás muy bienvenida.
¿Te gustaría formar parte? ¡Escríbeme!
Responsable: Anna Badia Llobet. Finalidad: envío de información solicitada, publicaciones relacionadas con tu solicitud y correos comerciales. Legitimación: tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en los servidores de Google. Podrás ejercer tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Supresión de tus datos. Para más información consulte nuestra política de privacidad.